莆田男科龟头炎如何预防

　　男人的发展方向是不断向上飞跃的，是要攀登更高峰，是要走出人生舒适区，是要创造自己的一番天地，为了实现这个目标很多男人不断的放弃自己的健康，有的男人非常不幸的感染了龟头炎，这个病会非常痛苦的，我们除了治疗就是要学会预防，男科龟头炎如何预防？

　　龟头炎的预防方法：

　　我们自己要做好自己的卫生：

　　通常很多人都知道卫生的重要性，但是很多人不知道私处卫生也是很重要的，不少男人对手部脚部的卫生非常重视，但是忘记了私处，因为觉得这个部位不接触外部所以不是很脏，因此卫生没做好导致了疾病，所以我们一定要注意龟头炎的卫生。自己的内裤内衣要每天都清洗，现在都有烘干机了，可以用烘干机来烘干，不要潮湿的就穿上了衣服。

　　要注意避免不洁性交及不正当的性关系：

　　由于包皮龟头炎是细菌感染引起的，所以预防此病的宗旨就是保持卫生，每日清洗龟头和包皮，保持包皮腔内清洁和干燥。避免不洁性交，洁身自好。如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术。夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫或白色念珠菌的感染，则要夫妇同时治疗。

　　要注意劳逸结合，保证充足的睡眠

　　精神压力过大和过度劳累常常会导致龟头炎的复发。因此，为了减少该病病情的反复发作，患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，并要注意防止感染。在天气转暖时，注意适当合理增加运动锻炼，以便增强自身体质，改善自身的免疫抗病能力。

　　均衡的饮食习惯

　　龟头炎患者在饮食上，可以多吃一些清热降火的食物，要多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等，这样一些含有丰富维生素C、维生素K等其他微量元素的食物，龟头炎患者要保持一个良好的饮食习惯，还有一个均衡的饮食习惯，全面的摄取营养成分，不挑食。

　　现在大家了解了男科龟头炎如何预防了吧，只要我们做好上面的预防方法，那么龟头炎就一定不会找到你，并且预防龟头炎还需要坚持，每天去做更好，这个病不是太严重的病，只要我们治疗就可以治好，治好后还是要做好预防的，预防非常重要。BJ