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<>如何提高性生活质量，使夫妻感情更和谐？
性生活在夫妻生活之中是很重要的，和谐的性生活可以增进夫妻感情。那么如何提高性生活质量呢？
医生一再强调夫妻之间的性生活要有规律，要在身体的承受范围之内。
性生活不节制对男性的性功能有所损伤，不利于男性身体健康和性功能增强。
不管是女性还是男性有问题，都会影响到夫妻之间的性生活。所以当一方患上炎症或性病的时候，一定要夫妻同治。
从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量，情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性欲望，从而获取不一样的快感。
要经常进行锻炼，这样不仅能增加肌肉的力度，还能增加爆发力，改善性生活质量。
在性生活前先沐浴，能消除双方的疲劳感，还能使身体干净充满香气，更加利于夫妻间性行为，提高生活质量。
夫妻双发要学会适当的想象，想象这是你的完美梦中情人或者你最喜欢的偶像，这能延长时间增加持久度，有利于提高性生活质量。
我们是有感情的动物，不像牲畜只是交配而已，性生活对于人类来说是很美好的事情，有感情的夫妻可以让性生活的美好达到极致。
在条件允许的时候可以做一些浪漫的事情，让对方感到幸福。比如偶尔的烛光晚餐，放上一首性感的歌曲，再来一支舞蹈，都可以激起对方的渴望，性生活的质量也有所提高，还可以增加新鲜感。
女人每个月都有那么几天，男人要理解女人的感受，不能因为自己一时的想法就硬来，这样只会给女人心理和生理造成伤害，只会对性生活越来越抵触，越来越冷淡。
夫妻之间难免会有闹矛盾的时候，俗话说床头吵架床尾和，没有隔夜仇的，即使吵架了也不要影响正常的性生活。
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