莆田和谐的夫妻生活中，需要注意什么呢？学起来吧~

和谐的夫妻生活中，需要注意什么呢？学起来吧~

和谐的夫妻生活，在每段感情中都是非常重要的。

那么，双方在性生活过程中，需要注意什么呢？

过程中双方需注意卫生

男女的私密处温度适宜，容易成为细菌滋生的温床，如果在性生活中不注意卫生，就容易感染病菌。

所以，在进行性生活之前，一定要洗澡，尤其对重点部位进行清洗，如果发现一方感染病菌，这期间建议不要进行性生活，防止将病菌传染给对方。

精神状态不好时建议停止

性生活时，双方都需要尽情投入，如果在精神状态不好、身体疲劳的状态下进行，不仅让双方都无法得到满足，还会影响夫妻之间的感情。

所以在精神状态不佳，身体疲倦时，要注意休息，待身体恢复后，再进行床上运动。

性生活是否主动

性生活过程中如果沉默不语，会让你的伴侣感到索然无味，要注意对方的感受。

一些女性在性生活中是被动、没有回应的，不仅表示她不在状态，还可能是她不好意思回应。

所以女性也要做出相应的回应，同样，男性的积极回应和表扬是对爱人很好的鼓励。

注意控制频率

如果性.生活很频繁，可能影响工作和生活。

如何测试自己是否过度呢？就是在性生活之后的第二天，看整个人是不是神采奕奕精神焕发，如果感觉到身心都很疲惫的话，就是性生活过度了。

切忌用力过猛

一些夫妻在性.生活中为了得到满足，往往用力过猛，这样的做法很危险，可能造成身体上的损伤。所以在性生活中，用力要适度。

日常要做好阳.痿早.泄的预防措施，平时要定期检查性功能、前列腺是否正常。

一旦身体出现不适，建议患者尽早到专业医院进行诊治，保证自己和伴侣的身体健康。

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